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夏季如何预防皮肤癌?

来源:互联网  时间:2019-04-02
摘要:皮肤癌是一种常见的恶性肿瘤,其在我国位于恶性肿瘤的第十一位。皮肤癌既影响患者外表,又会损害患者身体健康。随着人们对皮肤癌研究的不断深入,过量紫外线照射,被认为是导致皮肤癌的最首要因素。那么在炎炎夏日我

  皮肤癌是一种常见的恶性肿瘤,其在我国位于恶性肿瘤的第十一位。皮肤癌既影响患者外表,又会损害患者身体健康。随着人们对皮肤癌研究的不断深入,过量紫外线照射,被认为是导致皮肤癌的最首要因素。那么在炎炎夏日我们该如何预防皮肤癌呢?

  首先,要避免长期接触有害化学物品。在炎热的夏季,很多人为了防晒,在外出时会涂上厚厚的一层防晒霜,殊不知这些防晒用品中可能会含有大量的有害化学用品,如沥青、焦油、砷化物、苯并芘等,这些化学物质都有较强的致癌性。因此,为了防止皮肤癌要选择质量好的防晒用品,并减少接触这类有害物质的机会。对于因工作需要,必须长期接触有害化学品的工人,尤其要有良好的劳动保护。同时,我们也要自觉保护好我们的生活环境,不要随意点燃轮胎、沥青、塑料、电线皮等物质。

  其次,要防止长时间的皮肤暴晒。医学研究已经证实了,长期接触紫外线照射可诱发皮肤癌。长期工作在阳光下的农民、渔民、野外工作者较室内工作者发生皮肤癌的几率要大很多。所以在户外工作、游玩时可涂些防晒霜之类的物品,防止皮肤暴晒。

  第三,也要减少电离辐射。这主要是针对放射工作者而言。还有就是患有光化性角化病、着色性干皮病等癌前病变者,应尽早进行治疗,争取将皮肤癌扼杀于萌芽之时。最后,要加强锻炼身体,提高身体素质,如中医所云:正气存内,邪不可干。

  第四,防止过度疲劳。压力是重要的皮肤癌诱因,中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调,体内代谢紊乱,导致体内酸性物质的沉积;压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。因此,我们要有良好的心态应对压力,劳逸结合,不要过度疲劳。

  综上所述,在炎热的夏季为了预防皮肤癌尽量要减少外出的机会,还要做好防晒措施,减少接触有害物质和电离辐射的机会。

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