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预防食道癌要采用什么方法呢?

来源:互联网  时间:2017-11-04
摘要:食道癌在临床上的发病率非常高,而且食道癌的发生与人们的饮食习惯有很大的关系,而且食道癌的患者有很多老年人,很多人都想要知道什么方法能够帮助我们预防食道癌的产生,那么为了让大家避免这类疾病的发生,下面小

  食道癌在临床上的发病率非常高,而且食道癌的发生与人们的饮食习惯有很大的关系,而且食道癌的患者有很多老年人,很多人都想要知道什么方法能够帮助我们预防食道癌的产生,那么为了让大家避免这类疾病的发生,下面小编就为大家介绍下预防这类疾病的方法,希望您能够做好相关的工作,下面咱们就一起来看看。

  一、平衡营养

  在食管癌高发区食管癌的预防措施显得尤为重要,应多种蔬菜、水果和油类植物。使当地居民从食物中增加摄入缺少的营养,在经济和交通发达之后,增加食物的多样性,弥补当地某些营养物质的缺乏,以达到营养的均衡。

  

预防食道癌要采用什么方法呢?

  二、饮食合理健康

  养成良好的饮食习惯,按时进餐,速度不宜过快,常吃新鲜的蔬菜、水果、豆制品、奶制品等。改变不良的饮食和生活习惯,不要吸烟、饮酒等,注意饮食的卫生,改善饮水卫生,多喝水,喝好水。

  三、避免烫食伤食管

  研究发现,喝滚烫的加奶咖啡和茶,长期喜食热汤热粥,会提高患食道癌的危险程度。喝极烫的饮料,可以使患癌症的危险性增加4倍。因为这种非常热的饮料,可对食道产生慢性热损伤而致癌。

  四、拒绝致癌食物

  亚硝胺与食管癌的关系密切,霉菌能增强亚硝胺的致癌作用。要禁食隔夜蔬菜、腐烂水果、发霉的粮食、市售的咸鱼咸肉和腌菜,以及煎、炸、烤的食品。饮水要注意水源,自来水也要防被污染,否则也会致癌。不吸烟。吸烟的致癌面广,形成癌症可引起消化、呼吸、泌尿系的癌症。不酗酒。长期大量饮酒难免不食入致癌物。有的酒含亚硝胺、黄曲霉素等致癌物,还有醛醇等间接致癌物。

  预防食道癌要采用什么方法呢?相信您看完后对预防食道癌已经有一定的了解了,在生活中,为了更好地预防食道癌疾病,我们要多多了解这种疾病的常识,养成良好的生活习惯,而且发现身体不适的话,一定要及时就医,才能尽快的恢复健康,如果您还有疑问请及时进行咨询。

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